意志や根気はいらない！「続ける」ための仕組み
本書の著者である井上新八氏は、「日本一忙しい!? ブックデザイナー」として知られています。その圧倒的な仕事量と質、そして実績を支えているのが、独自の「習慣化」のメソッドです。井上氏は20年かけて、仕事もプライベートも無理なく続けられる方法を実験と検証を繰り返し、膨大な「やりたいこと」「やるべきこと」を継続できる仕組みを築き上げてきました。
行き着いた答えは、すべてを「習慣化」すること。本書では、意志や根気に頼らず、誰もが実践できる等身大の習慣術が紹介されています。
例えば、「休むなら明日！」という魔法の言葉や、「最初から本気を出さない」といった、目から鱗の考え方が満載。小さな成功体験を積み重ねてゲーム感覚で楽しめるよう工夫されており、読者が無理なく継続できるヒントが詰まっています。
驚きの超絶！朝ルーティンで1日が2倍に？
本書では、井上氏の具体的なモーニングルーティンも公開されています。早朝から始まるそのルーティンは、短歌の作成から筋トレ、ゲーム、読書、仕事まで、多岐にわたります。これらはすべて、無理なく続けられるようにデザインされた「仕組み」によって成り立っています。
「朝の習慣をデザインすれば1日が2倍になる！」という言葉の通り、時間を有効活用し、やりたいこともやるべきことも両立させるメソッドは、多くの読者に新たな可能性を示してくれるでしょう。
各界から推薦の声が続々
本書は、すでに各界の著名人から多くの推薦を受けています。書評家の三宅香帆さんは「仕事も趣味もやりたいこともあきらめないコツが、一冊にまとまってる！すごい本です！」と絶賛。経営コンサルタントの神田昌典さんも「枕もとに置くだけで『続けられてしまう自分』になれる！ これで私も、新しい習慣が３つできました。」と語っています。これらの声は、本書が多くの人にとって「続ける」ための強力な味方となることを示唆しています。
8万部突破記念の特装版と電子書籍版
8万部突破を記念して登場した特装版は、通常版とカバー以外のコンテンツは同じです。2026年1月25日（オンライン書店では1月23日先行）に発売されました。電子書籍版も同時に提供されており、電子書籍リーダーやスマートフォン、タブレットでいつでもどこでも手軽に読むことができます。通勤・通学中やちょっとした隙間時間にも、習慣化のヒントに触れられるのは、電子書籍ならではのメリットと言えるでしょう。
こんな方におすすめ
習慣が続かないと悩んでいる方
やりたいことと仕事のバランスを取りたい方
小さな成功体験を積み重ねたい方
人生を変えるきっかけを探している方
本書は、読者が自身の生活をより豊かにするための具体的な一歩を踏み出すきっかけを提供してくれるはずです。
書籍概要
タイトル：『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』
著者：井上新八
発売日：2026年1月25日（1月23日オンライン書店先行発売）
刊行：ディスカヴァー・トゥエンティワン
仕様：単行本（ソフトカバー）／312ページ
ISBN：978-4799332467
- ※本書は2023年11月に刊行された『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じです。
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