忙しい毎日でも「ながら聞き」で家事の時短術をマスター
2025年3月に発売された紙版・電子版は、家事を大幅に短縮するNagisa流メソッドと、5倍速家事を実現するためのマインドがたっぷり詰まっており、多くの読者から「家事に費やす時間が大幅に圧縮できた」「自分のために使える自由な時間が増えた」と好評を博しています。
「本を読んでみたいけれど、忙しくて読書する時間がない…」と諦めていた方も、オーディオブックなら心配いりません。掃除をしながら、片づけをしながら、料理をしながら、運動しながら、通勤途中に…など、好きなタイミングで「ながら聞き」ができるのが最大の魅力です。耳から効率よく情報をインプットすることで、忙しい合間を有効活用し、家事の時短テクニックをマスターできます。
オーディオブックで学べる「5倍速家事」のヒント
このオーディオブックでは、以下のようなテーマで、具体的な家事の時短テクニックやマインドセットが紹介されています。
Chapter1 小さな時短を積み重ねて5倍速
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朝イチ行動で1日が変わる
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食器の片づけはゼロ歩収納
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無駄なものに時間を奪われているヒマはない！
Chapter2 行動を先読みして5倍速
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忙しい夕方を制する家事の組みたて
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「あれどこ？」といわせないしくみをつくる
Chapter3 苦手なことはプロの力を借りて5倍速
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料理の呪縛から解き放たれたオンライン料理教室
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整理収納に興味をもち、ときに頼る
Chapter4 マインドリセットで5倍速
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ポジティブ変換を日々の習慣に
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ただ「悩む」よりもまず「考える」
Chapter5 あえてやめる家事で5倍速
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美しい収納は誰のため？見た目重視の収納にさよなら
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洋服は全部たたまなくてもあっさり片づく
著者プロフィール
Nagisa（なぎさ）氏は1985年生まれ、福岡県在住の整理収納アドバイザーです。75㎡の3LDKマンションに男の子2人と単身赴任の夫と4人暮らし。REやARNEなどのウェブサイトで100本以上の記事を執筆するほか、雑誌やテレビ出演など幅広く活動されています。
商品概要
＜オーディオブック版＞
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タイトル：『自分時間を作りだす ５倍速家事』
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著者：Nagisa
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ナレーター：久保田ひかり
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配信開始日：2025年12月19日
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再生時間：2時間12分
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価格：2,000円（税込）
【書籍（紙版・電子版）の詳細・ご購入はこちら】
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Amazon (紙版): https://www.amazon.co.jp/dp/4058024356/
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Kindle (電子版): https://www.amazon.co.jp/dp/B0DW2VPC7R
※オーディオブック版は、紙版・電子版とはコンテンツが一部異なることがあります。
このオーディオブックを通じて、あなたも自分らしい「自分時間」を創出し、育児も仕事も、やりたいことをどんどん実現させていきましょう！
